-
-
-
1 year ago
-
Daca ii ajuti pe altii, resimti mai putin stres
O cercetare aparuta in jurnalul Asociatiei de Stiinte ale Psihologiei sustine ca atunci cand dam o mana de ajutor celor din jur ne ajutam si pe noi. Nu conteaza daca este o persoana apropiata, o ruda sau un strain. Conteaza sa facem ceva bun pentru ... [read more]
-
-
-
-
5 years ago
-
Autoafirmarea are efecte puternice: cercetarile arata ca poate diminua anxietatea si stresul, ne intareste in fata amenintarilor care ne ataca identitatea/integritatea psihica, in timp ce ne ajuta sa ramanem deschisi ideii ca mai este loc de imbunatatiri.
Cum functioneaza? O explicatie ar fi ca prin... [read more]
-
