-
-
-
2 years ago
-
Daca ii ajuti pe altii, resimti mai putin stres
O cercetare aparuta in jurnalul Asociatiei de Stiinte ale Psihologiei sustine ca atunci cand dam o mana de ajutor celor din jur ne ajutam si pe noi. Nu conteaza daca este o persoana apropiata, o ruda sau un strain. Conteaza sa facem ceva bun pentru ... [read more]
-
-
-
Se discuta foarte mult despre somn in ultimul timp. Cu cat inaintam mai mult in varsta, cu atat cautam mai multe metode de a ne optimiza somnul. Deja se stie foarte multe despre somn. De la banalul “culca-te devreme, ca altfel nu o sa cresti mare” pe care il auzeam de la parintii nostri, la ultimele... [read more]
-
-
-
4 years ago
-
Femei si tineri sub 35 de ani mai predispusi
Riscul de a dezvolta anxietate este de doua ori mai mare la femei si la tinerii pana in 35 de ani, conform unei analize care a luat in calcul cercetarile din ultimii ani din domeniul sanatatii mentale, condusa de Universitatea din Cambridge. Studiul a de... [read more]
-
-
-
-
5 years ago
-
Nu te baza pe Google pentru un diagnostic corect
Ai observat vreodata cum orice simptom ai cauta pe Google invariabil ajungi la cancer?
Cautam pe Google orice, orice informatie avem nevoie, orice adresa necunoscuta, un cuvant bizar sau diverse persoane, motorul de cautare este un prieten de nadejde ... [read more]
-
-
-
-
5 years ago
-
Recomandarile in functie de varsta pentru somn
La inceputul acestui an s-a calculat necesarul de somn pentru fiecare grupa de varsta, incepand de la nou nascuti pana la adultii din grupa de peste 65 de ani. S-au luat in calcul peste 320 de cercetari in domeniul somnului, legate de durata si efectele... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
“Asa m-am nascut”
Uneori nu cautam cauza, ci luam lucrurile ca atare: la fel se poate intampla si cu furia, exista un grup de oameni care au ca si credinta de baza, care este folosita pentru a explica diverse comportamente si reactii, faptul ca genetic asa sunt programati, asa s-au nascut sau asa i-... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Unii oameni nu simt niciodata fiori cand asculta muzica (8% din populatie), altii de multe ori spun ca li se face pielea de gaina, adica simt la nivel fizic emotia transmisa de muzica.
Cercetatorii au evaluat 3 astfel de manifestari fizice: fiorul pe sira spinarii, “pielea de gaina”, si ridicarea pa... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Daca e agresiv inseamna ca te place. Stim cu totii ce inseamna un barbat narcisist, iar cercetarile arata ca impresia lui ca ar fi privat de admiratia si satisfactia care i se cuvin si lipsa sa de empatie caracteristica, fac ca acesta sa devina uneori agresiv si razbunator.
S-au realizat cercetari... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Efectul zaharului din mancare asupra psihicului
O cercetare realizata pe 2000 de subiecti, care au fost urmariti timp de 13 pana la 20 de ani, carora li s-a urmarit dieta prin chestionare unde subiectii declarau ce mancare consuma si cum mananca, si chestionare pentru a depista depresia; rezultate... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Marijuana si creierul
Consumul regulat de marijuana poate sa produca efecte negative asupra creierului. S-a realizat o cercetare avand ca subiecti adulti tineri si adolescenti si s-a descoperit ca efectele substantei asupra creierului lor erau:
Declin cognitiv (declin al functiilor creierului in ge... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Fie ca e alcoolism sau pur si simplu consumi prea mult alcool, este sanatos sa afli din timp pentru a putea sa schimbi ceva inainte ca acest obicei sa iti strice sanatatea si sa incepi un tratament.
In general, pentru a intelege cat de serioasa este o problema legat de consumul de alcool, este nevoi... [read more]
-
-
-
-
6 years ago
-
Ce este un proces de doliu?
Doliul este reactia la moartea unei fiinte iubite si este considerat normal in limitele a doua luni de la deces; este o tulburare care seamana din punct de vedere a simptomelor atat cu tulburarea depresiva cat si cu stresul posttraumatic iar inafara de tristete, prezinta... [read more]
-
