Daca ii ajuti pe altii, resimti mai putin stres O cercetare aparuta in jurnalul Asociatiei de Stiinte ale Psihologiei sustine ca atunci cand dam o mana de ajutor celor din jur ne ajutam si pe…

Diferente intre femei si barbati   Stirile negative din mass-media maresc sensibilitatea femeilor la situatiile stresante, insa nu au acelasi efect la barbati, conform unui studiu facut de Universitatea din Montreal. O alta diferenta intre…

Mai mult sport duce la mai putin stres Este un lucru cunoscut de ceva vreme ca sportul nu face bine doar fizicului ci si psihicului, in mod deosebit cand este vorba despre anxietate si stres;…