Simptome de alcoolism? Afla cu 2 intrebari

Fie ca e alcoolism sau pur si simplu consumi prea mult alcool, este sanatos sa afli din timp pentru a putea sa schimbi ceva inainte ca acest obicei sa iti strice sanatatea si sa incepi un tratament.alcoolism, persoana care consuma alcool

In general, pentru a intelege cat de serioasa este o problema legat de consumul de alcool, este nevoie de o evaluare amanuntita care dureaza cel putin jumatate de ora, iar asta face ca pacientii care ar putea beneficia de ingrijire medicala sau psihoterapie sa treaca de multe ori neobservati.

O cercetare in acest domeniu a descoperit 2 intrebari foarte simple care pot ajuta specialistii in sanatate sa depisteze foarte usor pacientii cu probleme legate de consumul de alcool chiar daca nu se observa inca simptome, sau care iti pot face o idee despre cat de mult bei.

Care sunt cele 2 intrebari?

1. Cat de des consumi 6 sau mai multe pahare de bautura la o singura ocazie?

2. S-a intamplat ceva ce ti-ai fi dorit sa nu se intample, in ultimul an, ca rezultat al consumului tau de alcool?

Raspunsurile pacientilor fie vor elimina diagnosticul alcoolism fie vor atrage atentia asupra consumului excesiv sau nesanatos prin faptul ca exista simptome, iar acestia din urma pot fi evaluati mai departe mai amanuntit si pot fi orientati spre specialisti care sa ii ajute cu un plan terapeutic.

Echipa cercetatorilor a evaluat 17 studii din trecut si a analizat cum cateva intrebari simple pot detecta consumul nesanatos de bauturi alcoolice, care au implicat in total 5646 de subiecti participanti. Rezultatele arata ca folosind cele 2 intrebari pot fi identificati in mod corect cei cu simptome in proportie de 87,2%, si cei care nu au probleme in proportie de 79,8%.

Am raspuns, am simptome, ce fac mai departe?

Dupa ce ai raspuns la cele 2 intrebari, iar raspunsurile tale sugereaza ca intr-adevar ar trebui sa iti faci griji, mai departe ar trebui sa raspunzi la intrebarile testului de identificare a tulburarilor provocate de alcool, dezvoltat de Organizatia Mondiala a Sanatatii in 1982 ca un mod simplu de identificare a persoanelor ce sunt expuse riscului de a dezvolta probleme legate de alcool, deci care au simptome de alcoolism. Are doar 10 intrebari si este un mod foarte rapid si complex de a identifica semnele preliminare a consumului abuziv si al formelor incipiente de dependenta. Se utilizeaza la determinarea problemelor legate de alcool pe parcursul ultimului an. Este unul din cele mai simple si concludente teste de depistare a problemelor legate de alcool avand o precizie de 92%.

tratament alcoolismTratament pentru abuzul de alcool

Ai raspuns la intrebari, urmatorul pas este sa recunosti ca felul in care consumi alcool, cantitatile si reactiile tale nu sunt sanatoase; este probabil cel mai greu pas.

Urmeaza un tratament: pentru abuzul de alcool trebuie in primul rand sa iti contactezi medicul de familie, care iti poate recomanda o serie de investigatii clinice care sa te ajute sa intelegi daca alcoolul te-a afectat din punct de vedere fizic si daca este nevoie si de interventia altor medici (gastroenterolog, urolog, cardiolog etc.); dupa ce ai vorbit cu medicul tau, poti contacta un psiholog clinician pentru o evaluare psihologica, sa verifici daca ai dezvoltat simptome specifice unor tulburari psihice; psihologul iti va explica daca este nevoie de un consult psihiatric (psihiatrul iti poate prescrie medicamente care sa te ajute sa treci mai usor peste sevraj) sau doar de psihoterapie. Psihoterapia te poate sustine in procesul de dezintoxicare, te poate ajuta sa intelegi care este motivul pentru care ai exagerat in consum, sa dezvolti noi interese si activitati, sa construiesti o retea de suport si sa nu renunti la tratament.

Alcoolism sau doar consum exagerat, primul pas este sa intelegi ce se intampla cu tine, deci raspunde la intrebari.

Crezi că ai un simptom? Nu te simți bine? Sau poate ai trecut printr-un moment greu și ai nevoie de sprijin de specialitate?
Îți mai recomand
04.05.2018

Daca ii ajuti pe altii, resimti mai putin stres O cercetare aparuta in jurnalul Asociatiei de Stiinte ale Psihologiei sustine ca atunci cand dam o mana de ajutor celor din jur ne ajutam si pe…

12.02.2018

Se discuta foarte mult despre somn in ultimul timp. Cu cat inaintam mai mult in varsta, cu atat cautam mai multe metode de a ne optimiza somnul. Deja se stie foarte multe despre somn. De…

03.08.2017

Sa vorbesti singur te ajuta sa controlezi emotiile In situatiile foarte stresante ar trebui sa vorbesti cu tine pentru ca poate sa te ajute sa iti controlezi reactiile emotionale, insa cel mai bun mod nu…

07.06.2016

Femei si tineri sub 35 de ani mai predispusi Riscul de a dezvolta anxietate este de doua ori mai mare la femei si la tinerii pana in 35 de ani, conform unei analize care a…

18.05.2015

Nu te baza pe Google pentru un diagnostic corect Ai observat vreodata cum orice simptom ai cauta pe Google invariabil ajungi la cancer? Cautam pe Google orice, orice informatie avem nevoie, orice adresa necunoscuta, un…

06.05.2015

Recomandarile in functie de varsta pentru somn La inceputul acestui an s-a calculat necesarul de somn pentru fiecare grupa de varsta, incepand de la nou nascuti pana la adultii din grupa de peste 65 de ani….

27.03.2015

“Asa m-am nascut” Uneori nu cautam cauza, ci luam lucrurile ca atare: la fel se poate intampla si cu furia, exista un grup de oameni care au ca si credinta de baza, care este folosita…

15.03.2015

Unii oameni nu simt niciodata fiori cand asculta muzica (8% din populatie), altii de multe ori spun ca li se face pielea de gaina, adica simt la nivel fizic emotia transmisa de muzica. Cercetatorii au…

barbat narcisist
06.03.2015

Daca e agresiv inseamna ca te place. Stim cu totii ce inseamna un barbat narcisist, iar cercetarile arata ca impresia lui ca ar fi privat de admiratia si satisfactia care i se cuvin si lipsa sa…

depresie din cauza consumului de zahar
18.08.2014

Efectul zaharului din mancare asupra psihicului O cercetare realizata pe 2000 de subiecti, care au fost urmariti timp de 13 pana la 20 de ani, carora li s-a urmarit dieta prin chestionare unde subiectii declarau ce…

planta marijuana
11.08.2014

Marijuana si creierul Consumul regulat de marijuana poate sa produca efecte negative asupra creierului. S-a realizat o cercetare avand ca subiecti adulti tineri si adolescenti si s-a descoperit ca efectele substantei asupra creierului lor erau: Declin…

alcoolism, persoana care consuma alcool
25.07.2014

Fie ca e alcoolism sau pur si simplu consumi prea mult alcool, este sanatos sa afli din timp pentru a putea sa schimbi ceva inainte ca acest obicei sa iti strice sanatatea si sa incepi un…