Poate te-ai simtit si tu tradat si te-ai intrebat cum treci peste infidelitate in relatia de cuplu. Motivele pentru infidelitate sunt foarte diferite. Cu toate astea, exista cativa pasi pe care ii poti face cu…
În decembrie facem cumpărături și mâncăm compulsiv. Vin sarbatorile de iarnă, deci probabil aștepți cu nerăbdare zilele libere petrecute cu familia, schimbul de cadouri și mâncarea bună cu care vrei să te răsfeți. Sună foarte…
Probabil nu e prima dată când ți se întâmplă să simți tristețe toamna. Poate ai observant că de fiecare dată când se răcește vremea, se schimbă și starea ta emoțională. Și poate nu e doar…
Vine, vine primăvara și avem chef de dragoste. Dacă încă nu ți-ai găsit perechea sau nu ai înțeles prea bine cum funcționează iubirea și cum să o păstrezi, uite ce spun cercetările despre iubire. 1….
Factori care te predispun la singuratate Te simti singur? Poate ai asteptari nerealiste Sarbatorile iti fac bine la sanatate Social Media sporeste sentimentul de singuratate si depresia Lipsa de incredere duce la singuratate Materialismul este…
Practici conștientizarea: Mindfulness Oamenii care sufera de dependenta de opioide si de dureri cronice ar putea avea mai putine pofte de droguri si mai putina durere daca folosesc atat tehnici de constientizare (Mindfulness) cat si…
Invata ACUM ce lucruri simple poti face pentru a tine dementa la distanta. Mai tarziu iti vei multumi. Culca-te si dormi toata noaptea, sa nu faci dementa Cat de sanatos esti si cat de mult…
Daca ii ajuti pe altii, resimti mai putin stres O cercetare aparuta in jurnalul Asociatiei de Stiinte ale Psihologiei sustine ca atunci cand dam o mana de ajutor celor din jur ne ajutam si pe…
Se discuta foarte mult despre somn in ultimul timp. Cu cat inaintam mai mult in varsta, cu atat cautam mai multe metode de a ne optimiza somnul. Deja se stie foarte multe despre somn. De…
Sa vorbesti singur te ajuta sa controlezi emotiile In situatiile foarte stresante ar trebui sa vorbesti cu tine pentru ca poate sa te ajute sa iti controlezi reactiile emotionale, insa cel mai bun mod nu…
Cum sa mananci mai putina mancare Cand vine vorba despre mancare, exista o mare varietate de comportamente. Auzim foarte des persoane care se plang si care ar vrea sa manance mai putin, cu siguranta cunoastem…
Oxitocina, hormonul dragostei, secretat in criza Hormonul iubirii, cunoscut sub numele de oxitocina, este in general secretat atunci cand suntem cu persoana iubita, si in mod deosebit cand avem contact fizic cu acea persoana. Hormonul…
Femei si tineri sub 35 de ani mai predispusi Riscul de a dezvolta anxietate este de doua ori mai mare la femei si la tinerii pana in 35 de ani, conform unei analize care a…
Daca esti intretinut, ai mai multe sanse sa inseli Care este cauza pentru infidelitate? Daca ai fost inselat vreodata, probabil te-ai ganditi mult la asta. Este valabil si pentru barbati si pentru femei, in loc…
Nu te baza pe Google pentru un diagnostic corect Ai observat vreodata cum orice simptom ai cauta pe Google invariabil ajungi la cancer? Cautam pe Google orice, orice informatie avem nevoie, orice adresa necunoscuta, un…
Recomandarile in functie de varsta pentru somn La inceputul acestui an s-a calculat necesarul de somn pentru fiecare grupa de varsta, incepand de la nou nascuti pana la adultii din grupa de peste 65 de ani….
“Nu stiu de ce dar mi-e antipatic” Cand folosim intuitia? Unii ar spune absolut in fiecare moment al zilei cand ne confruntam cu luarea unei decizii; este usor de recunoscut acel moment pentru ca luam…
“Asa m-am nascut” Uneori nu cautam cauza, ci luam lucrurile ca atare: la fel se poate intampla si cu furia, exista un grup de oameni care au ca si credinta de baza, care este folosita…
Unii oameni nu simt niciodata fiori cand asculta muzica (8% din populatie), altii de multe ori spun ca li se face pielea de gaina, adica simt la nivel fizic emotia transmisa de muzica. Cercetatorii au…
Dacă este agresiv înseamnă că te place. Știm cu toții ce înseamnă un bărbat narcisist. Potrivit studiilor, el poate deveni agresiv și răzbunător datorită impresiei sale că ar fi privat de empatia, admirația și satisfacția care…
Este intrebarea tuturor barbatilor de cand lumea: oare ce vor femeile? S-au realizat numeroase studii si s-a ajuns la concluzia ca intr-adevar isi merita reputatia – sunt instabile cand vine vorba de alegerea barbatilor si…
Mesajele pe telefon creeaza distanta in cuplu In ultimul timp folosim tehnologia mai mult ca oricand pentru a comunica, si multe cupluri recunosc faptul ca atunci cand au discutii serioase, certuri sau trebuie sa isi ceara…
Cum iti dai seama ca e mai mult decat prietenie? S-a cercetat daca apar diferente in modul in care ne comportam cu persoanele care ne intereseaza ca prieteni comparativ cu cei care ne intereseaza din…
Probabil foarte putini isi imagineaza ca ar exista o legatura intre degete, mai precis lungimea lor, si psihologie. Ai inelarul mai mare decat aratatorul? Degetul aratator mult mai scurt decat inelarul apare din cauza…
Efectul zaharului din mancare asupra psihicului O cercetare realizata pe 2000 de subiecti, care au fost urmariti timp de 13 pana la 20 de ani, carora li s-a urmarit dieta prin chestionare unde subiectii declarau ce…
Cei darnici sunt pedepsiti pentru nonconformism Un studiu demonstreaza ca membrii unui grup ii pedepsesc pe ceilalti membri care sunt generosi prin respingerea lor, chiar daca de generozitate lor beneficiaza toata lumea; fiind iesit din comun de…
De Valentine’s mai bine speli vasele decat sa aduci trandafiri In urma unui studiu amanuntit asupra factorilor care tin un cuplu legat, fie ca e vorba de un cadou cand e sarbatoare sau pur si…
Dependenta de telefonul mobil Esti convins ca nu poti iesi din casa fara telefon? Daca ti se termina bateria devii disperat sa gasesti o sursa de energie, iar cand nu ai semnal te cuprinde un…
Nu folosi cuvinte ca “sunt gras!” Cuvintele cu care ne descriem sunt foarte importante pentru ca ele influenteaza felul in care ceilalti ne percep. Cercetarea a constat in a arata o serie de poze cu femei…
Marijuana si creierul Consumul regulat de marijuana poate sa produca efecte negative asupra creierului. S-a realizat o cercetare avand ca subiecti adulti tineri si adolescenti si s-a descoperit ca efectele substantei asupra creierului lor erau: Declin…
Panditul pe Facebook intarzie vindecare dupa despartire? Din cei 900 de milioane de utilizatori zilnici ai platformei de socializare, se pare ca o treime afirma ca folosesc Facebook pentru a urmari activitatile unui fost iubit…
Cum facem alegerea? O mancare din care s-a scos 90% din grasime suna mult mai apetisant decat o mancare cu continut de 10% grasime, si chiar daca este vorba despre alegeri identice, oamenii tot o…
Care este diferenta dintre el si ea in socializarea online? In urma unui studiu realizat pe indivizi care petrec mult timp online, mai ales jucandu-se, s-a concluzionat ca modul in care isi organizeaza barbatii contactele…
Fie ca e alcoolism sau pur si simplu consumi prea mult alcool, este sanatos sa afli din timp pentru a putea sa schimbi ceva inainte ca acest obicei sa iti strice sanatatea si sa incepi un…
Ce este un proces de doliu? Doliul este reacția la moartea unei ființe iubite și este considerat normal în limitele a două luni de la deces. Este o tulburare care seamăna din punct de vedere a…
Cu totii am auzit despre ritualuri, de dragoste, pentru bani, pentru putere sau pentru a influenta pe cineva; unele sunt considerate magice, adevarata incantatii, altele sunt pur si simplu superstitii. Ce spune cercetarea despre ritualuri?…
Cercetari despre tristete, prietenie si costul lor V-ati gandit vreodata ca nu doar obiectele concrete, ci si tristetea poate sa aiba un pret. Se stie ca emotiile ne pot afecta modul de luare a deciziilor…
Nesiguranta in relatia de cuplu poate fi la fel de daunatoare ca si singuratatea, ambele ducand la probleme de sanatate. Nesiguranta in relatie Persoanele care se simt nesigure in legatura cu propria relatie ar putea…
Cercetare despre invidia pe Facebook O parte din utilizatorii Facebook simt invidie si frustrare. In urma unui studiu realizat de Insitutul de Informatica din Berlin s-a ajuns la concluzia ca mai mult de o treime din…
Cum sa faci impartirea banilor in familie? Multe din familiile moderne sunt separate financiar, fiecare membru isi castiga si isi cheltuieste banii separat, astfel ca banii devin simbolul controlului, iar faptul ca nu ii impart…
Pasi pentru o relatie perfecta: 1. Pune ceva rosu pe tine, vei fi mai atragator O cercetare a demonstrat cum simplul fapt ca un barbat este imbracat in rosu il face mai atragator pentru sexul…
Cum tratezi frica copilului tau? Cauzele fricilor ca si solutia, se gasesc de cele mai multe ori in familie. Un exemplu comun ar fi cel al copilului care vine alergand noaptea pentru ca ii este frica…
Copii si adolescenti speriati Frica in general, dar mai ales cea de inadaptare, pe care nici unul din noi nu o depaseste complet, incepe in copilarie cand copiii devin din ce in ce mai independenti si…
Autoafirmarea are efecte puternice: cercetarile arata ca poate diminua anxietatea si stresul, ne intareste in fata amenintarilor care ne ataca identitatea/integritatea psihica, in timp ce ne ajuta sa ramanem deschisi ideii ca mai este loc…
Faptul ca te vezi gras, te ingrasa si mai mult. Imaginea pe care o ai despre propria persoana are o influenta foarte mare asupra sanatatii tale fizice si psihice si iti poate influenta si obiceiurile…
Daca ai inceput o dieta trebuie sa stii cateva lucruri importante. Chiar inainte de a se instala obezitatea, consumul de mancare grasa sau cu mult zahar provoaca schimbari chimice in creier, ceea ce inseamna ca…
A fi mama sau sef? S-a descoperit o corelatie intre activitatea de acasa a femeilor, cu referire in mod deosebit la luarea deciziilor, si lipsa de implicare la serviciu, ceea ce in cazul barbatilor nu este…
Vrei performante? Fa complimente! Aceeasi zona din creier, care este activata cand primim bani, se activeaza si cand primim un compliment, acesta functionand ca o recompensa. Intr-o cercetare un grup de 48 de adulti au…
