Nesiguranta in relatie si singuratatea = boala

Nesiguranta in relatia de cuplu poate fi la fel de daunatoare ca si singuratatea, ambele ducand la probleme de sanatate.

Nesiguranta in relatie

Persoanele care se simt nesigure in legatura cu propria relatie ar putea sa fie mai predispusi la probleme cardiovasculare decat cei care sunt mai relaxati, conform unui studiu. Subiectii care  s-au dovedit a fi mai predispusi la boli cronice erau fie nesiguri in ceea ce priveste relatia in care erau implicati in acel moment fie evitau intimitatea in general.
Subiectii au fost impartiti in 3 grupe in functie de stilul de atasament – securizant, evitant si anxios, dupa care au raspuns la intrebari legate de istoricul familial legat de boli si istoricul propriu. Rezultatele arata ca exista corelatii intre stilul evitant si durerile cronice, dar si intre stilul anxios si boli ale sistemului cardiovascular si ulcer.
Concluziile studiului sugereaza posibilitatea unei abordari holistice in tratamentul bolilor cardiovasculare prin introducerea interventiilor unui psihoterapeut menite sa reduca nesiguranta in relatiile pacientilor. Citeste aici metode de a imbunatati o relatie de cuplu.

Puteti citi cercetarile aici. 

 

Singuratatea si problemele de sanatatesinguratatea si problemele de sanatate

Conform ultimelor studii tendinta de a colectiona prieteni pe Facebook sau pe Twitter nu are nici o sansa sa alunge singuratatea care le copleseste pe unele persoane, atata vreme cat relatiile nu sunt profunde si nu presupun o legatura puternica. Rezultatul unor relatii superficiale este adancirea senzatiei de detasare si probleme de sanatate.
Rezultatele cercetarilor arata ca persoanele singuratice au mai putine relatii apropiate, sunt mai putin capabile sa faca fata factorilor stresanti de zi cu zi, isi neglijeaza sanatatea si dorm mai putin si mai prost.
In mod surprinzator varsta nu influenteaza singuratatea, iar daca persoana intretine relatii la distanta, folosind Internetul sau telefonul, relatiile erau puternice doar daca erau legate inainte ca distanta sa intervina.  Nici faptul ca persoana ar avea un partener de viata nu schimba senzatia de singuratate, prietenii apropiati si familia fiind considerati mult mai importanti. In plus, se pare ca singuratatea este o chestiune de perceptie, descrisa ca o discrepanta intre contactul social dorit si contactul social real, asadar conteaza calitatea si nu cantitatea.
Se pare ca persoanele care se simt singure nu se bucura de activitatile din timpul liber si nici nu se simt odihnite dupa somn la fel ca ceilalti; cercetatorii subliniaza ca oamenii nu trebuie sa se rezume la a avea grija de sine, ci trebuie sa invete cum sa se ingrijeasca si de ceilalti si de relatie.

Psiholog Timișoara

Vorbește cu psihologul! Ai ajuns aici pentru că probabil ai nevoie de ajutorul unui psiholog. Putem discuta despre problemele tale, te pot ghida în luarea deciziilor și te pot ajuta să îți atingi obiectivele. Cabinetul psihologului este un spațiu confortabil unde, în mod confidential și securizant, te poți deschide și dezvolta.

Crezi că ai un simptom? Nu te simți bine? Sau poate ai trecut printr-un moment greu și ai nevoie de sprijin de specialitate?
Îți mai recomand

Factori care te predispun la singuratate Te simti singur? Poate ai asteptari nerealiste Sarbatorile iti fac bine la sanatate Social Media sporeste sentimentul de singuratate si depresia Lipsa de incredere duce la singuratate Materialismul este…

Daca e agresiv inseamna ca te place. Stim cu totii ce inseamna un barbat narcisist, iar cercetarile arata ca impresia lui ca ar fi privat de admiratia si satisfactia care i se cuvin si lipsa sa…

Probabil foarte putini isi imagineaza ca ar exista o legatura intre degete, mai precis lungimea lor, si psihologie.  Ai inelarul mai mare decat aratatorul?   Degetul aratator mult mai scurt decat inelarul apare din cauza…

Care este diferenta dintre el si ea in socializarea online? In urma unui studiu realizat pe indivizi care petrec mult timp online, mai ales jucandu-se, s-a concluzionat ca modul in care isi organizeaza barbatii contactele…

Nesiguranta in relatia de cuplu poate fi la fel de daunatoare ca si singuratatea, ambele ducand la probleme de sanatate. Nesiguranta in relatie Persoanele care se simt nesigure in legatura cu propria relatie ar putea…

Autoafirmarea are efecte puternice: cercetarile arata ca poate diminua anxietatea si stresul, ne intareste in fata amenintarilor care ne ataca identitatea/integritatea psihica, in timp ce ne ajuta sa ramanem deschisi ideii ca mai este loc…

A fi mama sau sef? S-a descoperit o corelatie intre activitatea de acasa a femeilor, cu referire in mod deosebit la luarea deciziilor, si lipsa de implicare la serviciu, ceea ce in cazul barbatilor nu este…

vrei sa fii fericit

Ce inseamna sa fii fericit? Toata ziua se vorbeste despre fericire, toata lumea isi doreste sa fie fericita, insa de multe ori ramane la nivel de concept abstract. Ce e rau in a fi fericit? Oare…

Cata incredere ai in tine? Cercetatorii au demonstrat de mai multe ori ca adesea oamenii se supraestimeaza si au mai multa incredere in ceea ce pot face decat capacitatea lor reala; au tendinta sa creada…

Au slabit dar sunt percepute tot obeze Studiul a constat in citirea de catre tineri barbati si femei a 4 tipuri de descrieri: o femeie care slabise 32 de kg, o femeie cu greutatea stabila,…

Singuratatea, exact ca o gripa, se poate raspandi intre membrii unui grup. Cauzele acestui fenomen ar fi faptul ca persoanele singure se plang altor persoane, astfel fiind si mai mult marginalizate si pierzand singurii prieteni…

Cu totii cunoastem notiunea de nevasta si toate implicatiile rolului sau social, ce se asteapta societatea de la noi in momentul in care ne asumam un anumit rol:  pilon spiritual al familiei, sursa de intelepciune,…